Konstanz (wak) Wenn der 25. Altstadtlauf heute in der Konstanzer Innenstadt gestartet wird, erwartet der Veranstalter, die Leichtathletikabteilung des TV Konstanz, wieder mehrere Tausend Läufer. Neu im „Jahr der Wissenschaft 2009“ ist der sogenannte „Wissensstadtlauf“, für den sich am Freitagnachmittag noch Teilnehmer anmelden konnten. Der Run auf den Run, der mehr als nur ein Lauf sein soll, ist erst einmal ausgeblieben. Die Starter „erlaufen“ sich beim „Wissensstadtlauf“ nebenbei Erkenntnisse über die Vorgänge in ihrem Körper unter sportlicher Belastung.

Laktatmessungen für Teilnehmer

Noch bevor die Läufer auf die Strecke gehen, wird ihr Lungenvolumen gemessen. Auf der 4,5 Kilometer langen Laufstrecke unterzieht sich jeder Teilnehmer des Wissensstadtlaufes sechs Laktatmessungen und anderer Checks. Betreut wird der „Wissensstadtlauf“ durch das Deutsche Rote Kreuz, die AOK sowie Intersport Gruner mit der Nordic-Walking-Schule.

Sportwissenschaftliche Erkenntnisse

Unter sportwissenschaftlicher Begleitung werden beim „Wissensstadtlauf“ gesunde Ernährung und Bewegung im Laufsport und im Alltag thematisiert. Die Laufstrecke führt mehrere Runden durch die Altstadt. Während des Laufs werden in jeder Runde Laktatwert, Sauerstoffgehalt im Blut und Lungenvolumen gemessen. Zwei dieser Messungen erfordern eine Blutabnahme. Nach dem Lauf erhält jeder Teilnehmer ein Datenblatt mit seinen Ergebnissen. Jeder, der die Reaktion seines Körpers auf sportliche Aktivität testen und erfahren möchte, was genau im Körper bei Anstrengung geschieht, kann am Wissensstadtlauf teilnehmen. Start ist um 11:30 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Wie viele Schritte bis zum Ziel

Auch wer an einem der anderen Läufe teilnimmt, kann Messgeräte anlegen, die Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Blutdruck, gelaufene Kilometer, Schrittzahl und Laufdauer von Läuferinnen ermitteln. Die Ergebnisse werden anonym für wissenschaftliche Auswertungen verwendet, deren Ergebnisse am Tag des Altstadtlaufs präsentiert werden. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Starter können sich am Stand des Stadtmarketing Konstanz noch heute am 18. Oktober während des Altstadtlaufs anmelden.

Großer und kleiner Run durch die Altstadt

Erster Start ist um 11.30 Uhr und der letzte um 16.35 Uhr. Starten können einzelne Läuferinnen und Läufer, Familien, Kinder, Jugendliche und Firmen. Es gibt je nach Katgorie und Alter kurze und lange Strecken. Start und Ziel ist auf dem Stephansplatz. Die kleine Runde geht durch die Hussen- und Kanzleistraße über die Marktstätte, den Fischmarkt und die Zollernstraße zurück auf den Stephansplatz. De große Runde führt von der Hussenstraße weiter in die Neugasse, durch die Rosgartenstraße auf die Marktstätte und noch durch die Niederburg.

Melden bis eine Stunde vor Start

Starter können sich heute noch bis zu einer Stunde vor Laufbeginn melden. Infos über Laufsport, Fitness, Ernährung und Laufhaltung gibt’s außerdem an Ständen auf der Marktstätte. Die Stände sind von 12 bis 17 Uhr geöffnet.